原载于 https://www.douban.com/note/734323699/
作者：恰帕斯东风电台
2019年9月15日
第一册 身处社畜人间
社畜词汇
社畜
泛指历史上在社畜人间的各类不平等关系中处于被压迫和被剥削位置的一方。这些关系包括但不限于被雇佣者/失业者-老板、女性-男性、学生-父母/老师、农民-地主、贵族-奴隶、少数族群-多数族群等。“社畜”一词起源于日本上世纪90年代，最初意为会社（公司）的畜生，指被公司雇佣、像畜生一样使唤的办公室白领群体。
厂狗
社畜的一种。在工厂从事制造业、像畜生一样被残酷压榨的劳动群体。
学畜
社畜的一种。以合格成年社畜为模板，从幼儿园到大学像马戏团畜生一样没有选择余地地接受各类残酷训练的学生群体。
社畜女
社畜的一种。因性别身份而在家庭、学校、工作场所和其他场合遭受歧视和不公待遇的女性群体。
社畜成语
一些东亚网友为描述社畜现状而制作的新成语。例：
社身畜地——处于社畜的境况；
一无是畜——什么也没有的社畜；
易地而畜——房租上涨而决定换个地方工作；
畜目惊心——形容最近的招工形势；
绝畜逢生——形容在被饿死前终于找到了工作；
畜景伤情——形容每天看到同事在加班而产生的伤心之情；无地自畜——指为了买房，自然而然就成为了社畜；
安身之畜——背上房贷的社畜；
畜手可及——形容消费降级情况下只能买点便宜的小东西；
淡然畜之——佛系社畜；
一畜即发——一只社畜填饱自己的肚子，全家就吃饱了，指没有时间和钱财谈恋爱、结婚成家和生孩子。
加班
在规定的工作时间外继续工作。一般带有强迫或变相强迫性质。相当一部分也没有加班费补偿。损害社畜的精神和身体健康。
补习
在一般上课和作业时间以外，以提高学畜考试成绩或其他技能水平为目的而开展的学习活动。一般带有强迫或变相强迫性质。需要额外费用。损害学畜的精神和身体发展。
睡眠负债
限制睡眠时间而造成的睡眠不足。 如果十四天内睡眠均少于6h/天而不进行补觉还债，对人产生的影响相当于连续两天不睡觉。日本社畜中睡眠负债者十分普遍，睡眠时间少，睡眠质量差。
过劳死
工作过度劳累导致死亡。此词源自日本上世纪七八十年代经济繁荣时期。作为现象广泛出现于全球各地。
过劳自杀
工作过度劳累无法承受而选择自己结束生命。被日本官方认定为“过劳自杀”的第一个案例是2016年高桥茉莉自杀事件。
会社人间
视公司为生活的全部，工作成为唯一的兴趣，没有其他的爱好，凡事以工作为先。
黑心企业
来源于日本厚生劳动省的概念。为了使利润最大化，让员工在违法或恶劣的劳动条件下工作的企业。如果按照严格标准来判定，大部分企业都难逃这一称号，只是黑心程度不同。
职场霸凌
老板/上司对社畜的欺凌和压迫行为，包括肢体和言语攻击。有时也发生在职场老人与新人之间。
残業
日本给公司规定的不加班之日。在当天员工必须准时下班回家。但因为回家还是要把未完成的工作做完，实际上是为公司省了不少加班费。
高度专业制度
2018年日本政府在“工作方式改革关联法案”中提出的改革制度。指对一部分需要高度专业能力且高收入的岗位，不再以工作时间，而是以工作成果作为评价标准，且将他们排除在工作时间限制对象之外。这意味着企业将不需要为员工在深夜或休息日加班提供加班费，并且还可以理直气壮地要求有“高度专业能力”的员工长时间工作。
非正规劳动者
不被企业正式雇佣的劳动者，不签订劳动合同，工资明显偏低，工作时间远远长于正式员工，缺乏社会保障。一般被称为劳务派遣工或临时工。日本不属于公司的员工人数在2015年10月已经达到四成。中国2017年非正规劳动者人数则超过2亿人。
外籍劳工
在本国工作的外国劳动者，也被称为“移民劳工”。常见于经济较发达、缺少劳动力的国家和地区，比如日本、美国、欧洲等。外籍劳工常被迫充当非正规劳动者。2018年，日本外籍劳工数量达到128万。
无性症候群
源自日本的词汇。形容年轻人对亲密关系和性生活的冷淡。2015年的统计中，18到34岁的日本青年有43%没有过性经验。在2018年针对中国90后的调查中，也有40%左右的年轻人从未有过性生活。
御宅族/蛰居族
原意指热衷动画、漫画、电子游戏或其它亚文化的年轻人。常常有人把蛰居族（家里蹲）理解为御宅族的本义。家里蹲指患有极度社交恐惧症，每天窝在家不愿出门的社畜，常常失学或失业。
单身狗/虐狗
情侣或夫妻刻意在单身社畜面前或社交媒体上展示恩爱的行为。也叫做撒狗粮。
单身税
未婚社畜由于交税时不能享受已婚者相应的减税而要缴纳相比之下更多的个人所得税。近年来中日韩等地屡屡提及单身税，且这些地方的政府在不同程度上实施了被认为是“单身税”的税收政策。
单身育儿
并不一定指单身女性独立承担家务劳动和育儿等工作。在许多家庭中即便女性在社会中有工作岗位，回到家中依然要一个人做家务和带孩子。这种状况也被讽刺为女人在“单身育儿”。
佛系
因为对社会感到困扰、失望和痛苦转而寻求内心平和、力图无欲无求的心理和生活状态，被认为是出现于当代的阿Q精神。最早在2014年由日本杂志发明，2018年传入中国后迅速走红。
葛优瘫
又叫葛优躺，指中国演员葛优在上世纪90年代情景喜剧《我爱我家》中瘫倒在沙发上的剧照姿势。葛优在剧中扮演的角色纪春生在朋友家蹭吃蹭喝蹭衣蹭住，期间除了去厨房，基本没离开过沙发。这一形象在中国从2016年起以表情包形式流行至今，图片配字一般为“感觉身体被掏空”。这种流行可能反映出劳碌的社畜们对葛优瘫生活的向往。
屌丝
发明于中国。原意是由农村进入城市的男女年轻社畜，无法过上有房有车的城市生活。后来被用来泛指在社会金字塔中处于底层又没有希望的社畜，含有自嘲意味。
积极废人
有改变糟糕生活状况的心愿，因而公开立下目标，但仍然无法实行，最终一事无成的社畜。
工作CD
如果要工作十分钟，必须先听一小时CD来做缓冲准备。指对工作非常地厌恶而产生的拖延现象。
(修订：工作CD应该是指工作前的冷却时间（cool down time），来自原稿回应1)
割韭菜
本意指股市中等到社畜散户全部进入，背后进行操控的大户通过大量抛售来赚取巨额收益差。现在泛指社畜经过努力的劳动成果最终被主人们夺走的现象。
剁手/吃土
网上疯狂购物——剁手；以至于穷到没钱吃饭——吃土。
隐形贫困人口
为了维持生活水准而进行高消费，表面看起来风光，但其实收入并不高，无储蓄甚至高负债的社畜，常常是在社会提倡消费的大环境下养成了此类消费习惯的年轻人。
三和大神
聚集于中国深圳市三和人才市场旁边打日结零工的“游民无产者”。他们往往依靠黑中介和三和附近低廉的生活成本，过着“干一天玩三天”的生活，用实际行动拒绝整套社会游戏规则，拒绝拼搏奋斗，拒绝黑厂工作，拒绝买房，拒绝正能量。
挂逼
同“挂壁”，原意是完蛋，没钱要饿死。在三和大神那里衍生出一系列新词汇，比如挂逼三件套
四块钱一碗的挂逼面，五毛钱一根的挂逼散烟，一块五两升的清蓝矿泉水。
三抛世代/五抛世代/七抛世代/N抛世代
2011年在韩国出现“三抛世代”的说法，指年轻人受生活压力所迫而抛弃了恋爱、结婚和生子。随后这个抛弃名单中又添加了“人际关系”“购房”以及“梦想”“希望”，随之产生“五抛世代”、“七抛世代”的说法，最后发展到“N抛世代”。
勺子阶级
韩国由于学历、职业和财产的代际相传，贫富差距不断加剧，社会阶层固化，因而社畜们将20-39岁年轻人的父母年收入等家庭背景比喻为各种不同的“勺子”，按照家庭背景的好坏程度分为“金勺”“银勺”“铜勺”和“土勺”。
无缘死/无缘社会
无缘死者指与家庭和社会失去联系孤立生存，即便死后尸体也无人认领而被地方公共团体自行火化和埋葬的社畜。不能安心死去的社会，人与人之间失去牵绊的社会，就叫做“无缘社会”。
延迟退休
世界范围内多国为应对劳动力减少和公共养老金缺口等问题而推行的政策，要求老年人推迟退休，继续工作。
食租阶层
也叫做食利阶层。往往通过收取房租、贷款利息等方式获取大额收入的阶层。
摸鱼
社畜在工作中的小型反抗，不认真投入精力，抓住一切时机偷懒。
出柜
原指性少数群体向旁人宣布自己的性倾向和性别认同，在社畜语中泛指勇敢地向自己的亲人、朋友、同学和同事承认自己的社畜身份。还未出柜的社畜互相之间称“柜友”。柜友之间相互鼓励并集体出柜的行为叫作“出柜大冒险”或“出柜大挑战”。
脱畜
社畜努力摆脱自己畜生状况的一切行为。
懒惰日
社畜为自己设置的节日，在懒惰日社畜要为自己争取懒惰权，放慢工作节奏，甚至待在原地不工作，或不去上班。这种节日要力求获得雇主的承认。
社畜保健所
主要是社畜围绕自己的工作场所而共同建立起来的独立空间。在保健所中社畜通过讨论形成脱畜的团结力并付诸行动。
社畜合作社
社畜们以社畜保健所为基础而开设的生活互助及生产合作单位。
社畜保健税
为维持社畜保健所以及合作社的运作而向企业及政府争取的征税权。
大停电
社畜为实现脱畜目标而采取的拒绝进入一切不平等关系的集体措施，会导致原有的不良社会系统瘫痪，并带来新的可能性。